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2024最新整理、9大左旋精胺酸推薦排行榜

精胺酸是人體健康組成的重要成分之一，可以幫助合成體內蛋白質，對人體生長和修復相當重要。如何挑選優質的精胺酸或左旋精胺酸，透過我們介紹的挑選重點、評比市售各品牌，一篇文章清楚分析！

睡前可以吃精胺酸嗎？推薦吃法與食用時機完整介紹

依據保健食品種類不同，服用的適合時間也會不一樣唷！精胺酸什麼時候吃最好？一篇了解五種推薦吃法與最佳食用時機，最詳細的精胺酸資訊就在九五之丹！

什麼是精胺酸？左旋精胺酸的3種功效與副作用說明

什麼是精胺酸？左旋精胺酸的3種功效與副作用說明，功效、攝取量、挑選⽅式，一篇了解精胺酸功效的背景故事，最詳細的精胺酸資訊就在九五之丹！

魚油型態介紹：EE、rTG、TG了解各差異與如何挑選

市售魚油保健食品常見萃取的型態有這3大類別，EE、rTG、TG。為何大家都選用rTG? 該如何挑選魚油？了解魚油的型態與差異，提供如何挑選魚油的資訊，最詳細的魚油資訊就在九五之丹！

魚油什麼時候吃？最佳食用時機、搭配複方、族群

魚油什麼時候吃？每天吃魚油時間應該要白天或晚上時段，如果空腹服用會不會有任何副作用？本篇列舉最佳食用時機、搭配複方、適合族群，最詳細的魚油資訊就在九五之丹！

2024精選！13大品牌，最完整魚油品牌推薦排行榜！

2024精選13大品牌的魚油推薦排行榜！濃度高一定好？購買前如何判斷品質？魚油可以「老少通吃」，是否有需要注意的細節？九五之丹幫您找到適合自己的魚油！

Omega 3是什麼？好處、攝取量、最佳食物完整介紹

Omega3是什麼？有什麼好處呢？攝取量應該一次吃多少比較好？Omega3在哪些食物裡面也能吃得到，為您準備最豐富的Omega3攝取食物排行榜，並解密素食者可以從哪裡補充最有效！

EPA與DHA有差嗎？功效、搭配比例、攝取兩介紹

一般民眾為了讓身體的機能正常運作，維持工作與學習時的清晰思緒，通常會選擇服用魚油適時補充營養。其中EPA與DHA組成的多元不飽和脂肪酸Omega-3，更是魚油含量與成分的重要指標。

海藻鈣這個時間點吃最好！挑選原則、攝取量一篇看清楚！

海藻鈣何時吃是最佳時機？推薦這一篇健康補鈣的詳細資訊，認識海藻鈣的食用時機、商品挑選原則、每日適當的攝取量。九五之丹關心您全家的鈣健康!

EPA是什麼？五大功效、攝取方式、適合族群介紹

只要說到Omega 3 常常會一起提到EPA含量濃度，可是EPA是什麼？和常聽見的DHA有沒有什麼不一樣呢？如果想單獨攝取補充EPA有哪些食物可以吃？九五之丹保健專欄帶您一次掌握EPA！

葫蘆巴攻略：五大功效、三吃法、每日攝取量看這篇

在地中海地區流傳已久的神奇種子「葫蘆巴」，它蘊含豐富營養素，更是男女通吃的天然草本寶藏。本文帶您一起了解五大功效、三種輕鬆吃法，最詳細的營養素資訊就在九五之丹！

男性必看，2025年男性保健六大產品比較與推薦

黑瑪卡、精胺酸、南非醉茄、B群鋅、薑黃與南瓜籽等6種成份是常見的男性保健產品，這6種究竟有何不同？什麼族群適合哪種？該如何挑選呢？就讓九五之丹來告訴您。

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