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薑黃有什麼功效呢？了解5大吃薑黃的好處！

為什麼我們要補充薑黃？瞭解5個吃薑黃的好處~ 吃薑黃與薑黃粉的差別？最完整的薑黃資訊就在九五之丹！

薑黃粉的禁忌有哪些？6種危險體質、建議避免5藥物

薑黃可以保健身體、也可能影響身體機能，如何吃薑黃能達到最好效果？重視體內保健，攝取優質薑黃，但也不能吃錯讓效果打折喔。

薑黃粉一天吃多少？7大食用問題、薑黃成分全解析

薑黃粉是一種常見的天然食材，更富含許多活性成分，經常被用作於滋補強身、養顏美容。想要透過補充薑黃調節身體機能，建議薑黃粉一天吃多少？一篇了解7大食用問題！

薑黃粉怎麼吃最好？介紹薑黃用途、3大吃法推薦

薑黃一直被認為是富含高價值的天然食物，不僅常見於料理，更用於增強體力、養顏美容。究竟薑黃是什麼？新鮮薑黃、薑黃粉怎麼吃？一篇看懂薑黃用途、吃法與禁忌！

端午節粽子吃太多，如何減輕不適感？

吃粽子吃到脹氣、不舒服怎麼辦？益生菌、薑黃可以改善並幫助維持消化道機能？要怎麼吃才是正確的吃法呢？讓九五之丹來告訴您！

【2024精選】10大瑪卡推薦品牌，必知挑選4原則

2024最新！全網最完整10大瑪卡產品公正、公開評比，直接拆解瑪卡營養成分與挑選原則，最清晰透明的精選瑪卡產品推薦，一次整理給你！

朝鮮薊介紹：五大功效、必知四吃法、食用注意事項一次看

歲末年終，應酬飯局多，如果平常又是辛勤上班族常加班或輪值大夜班，必須小心肝！幫助維護體內順暢健康的蔬菜之皇朝鮮薊功效，能助甘苦人一臂之力！九五之丹保健專欄帶您了解朝鮮薊功效有哪些！

水飛薊有哪些功效呢？挑選方式、攝取原則、必知禁忌看這篇

又被稱作奶薊草的人體護肝好朋友- 水飛薊，有什麼特別功效？為什麼被藥學界視為肝臟保健的好原料？水飛薊功效有哪些？和朝鮮薊有什麼不一樣？本期九五之丹保健專欄帶您從攝取原則、副作用與禁忌和日常飲食可以怎麼做，全方面了解水飛薊的好處！

枳椇子有哪些功效與禁忌？與應酬之間有什麼關聯性？

在日本及韓國有「應酬聖品」美稱的枳椇子，正好是生長於東亞一帶的草本植物，被發現枳椇子功效能夠協助代謝酒精、並能調節體質，不怕應酬，對於需要常跑社交場合的族群來說，是舒緩並提振的好朋友，不過枳椇子禁忌還是有幾項必知事項，九五之丹保健專欄帶您深入了解枳椇子的各種面向，幫助建立攝取補充的正確觀念，讓枳椇子能發揮更大益處！

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