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Lalmin® 天然酵母B群鋅

Lallemand 成立於1915年，為加拿大頂尖酵母生產廠 LALMIN®的原料來源，擁有超過百年的歷史，並專於研究、開發、生產和銷售酵母等相關產品，不僅有最尖端的製程、最先進的設備還有嚴謹的品質把關，讓消費者吃得安心。

什麼是維生素B12？五大功效、攝取量與食物清單

很多人會說吃素的人容易貧血缺血就是缺乏維生素B12，造成貧血的原因有很多，缺乏維生素B12只是其中一種可能，不過為什麼B12會被視為補血救星？帶您一次了解B12功效與好處，以及還有哪些高風險族群需要它？而人體內B12如果不足，會有哪些症狀可以幫助判斷並就醫？日常飲食中可以透過天然食物補充嗎？本期九五之丹保健專欄帶您了解維生素B12！

B群是什麼？成分、適合族群、攝取5原則與挑選方法一次看

B群是相當常聽到的營養素，不過B群是什麼？含有哪些對人體有益的營養成分呢？哪些族群需要多多補充，而哪些人在攝取上又需要特別注意呢？九五之丹針對不同性別打造全方位產品，照顧消費者健康外，保健專欄也為您公開關於B群的常見迷思與問題，為您找到最適合自己的產品！

什麼是維生素b1？了解三功效、攝取量與富含食物清單

B群中的元素有很多，維生素B1是第一個被發現的健康營養元素，到底維生素B1有哪些功效及對人體的好處呢？能不能透過日常飲食直接補充維生素B1而哪些食物中又富含維生素B1的營養？九五之丹保健專欄帶您一次了解！

什麼是維生素b5（泛酸）？四大功效、含量、食用注意事項介紹

市面上有許多保養品或護髮產品都會提到維生素B5，原來B5不只能當保健品吃還能擦？其實被稱作泛酸的B5，還有另一個相關成份泛醇藏在其中，究竟這些元素對人體有什麼幫助？本期九五之丹保健專欄帶您一次了解B5四大功效、哪些天然食物可以日常補充，以及食用的注意事項。

B群什麼時候吃？吃Ｂ群的五大疑問，幫你畫重點

常見的保健品之一B群，很多人以為感到疲勞時補充就好，事實上B群應該怎麼吃？什麼時候吃？哪些人其實不適合？一文讓你快速掌握重點注意事項。

高含量B群食物排名，吃對B群讓你不再虛累累！

一般人常想到要補充維生素B群來提神，但其實B群在日常飲食中也可以吃到？哪些食物中富含維生素B群？一篇文章告訴您簡單又有效率的B群補充建議。

瑪卡功效要吃多久？吃法、劑量、持續時間完整說明

如果你以為瑪卡只是男性專屬保健，那就誤會大了！來自秘魯安第斯山脈的神秘之根- 瑪卡功效、吃法、攝取量、補充時間又怎麼吃最好？

B群副作用有哪些？避免吃過量的3重點，正確攝取方法

小資族工作做不完、熬夜趕報吿，以為B群一吞就沒事？大錯特錯！B群吃錯傷身又傷腎！本篇詳細整理最完整教學，如何避免B群副作用、衛福部劑量建議攝取量。

2024最新B群推薦！B群品牌特色與成分配比總整理

2024最新10大B群推薦產品最完整盤點！B群是人體無法自行合成的營養素，但含量、特色、劑型都可能影響功效，市面上最夯B群品牌大解析，用以下四大原則，找出最適合小資族每天補充的B群。最完整的B群資訊與產品比較就在九五之丹！

瑪卡有副作用嗎？補充瑪卡的食用禁忌總整理

瑪卡有副作用嗎？補充瑪卡前有哪些必須知道的事項、食用禁忌、建議攝取量、適合哪些族群，完整的瑪卡資訊和食用方式一次告訴你！

2025最新！精選13大薑黃推薦的品牌評比，七大挑選重點

市面上薑黃食品這麼多，要如何挑選、必須注意哪些重點？ 2023最新9大薑黃推薦品牌、盤點比較市面上各品牌薑黃保健食品的特色、含量與認證、吃法、適合族群總整理。

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